Digu
最近忙昏了..文章更新進度很慢...大家見諒啊!

pooh寶貝現在也已經快18週了
懷孕的媽媽到底要吃什麼,真的很讓人困擾
因為工作的關西,上網對我來說很簡單
網路上的資訊一籮筐,也很多專家跟媽媽在分享孕期該注意的事情
只是越看越多,就越來越煩
就像結婚時,知道越多習俗,事情就會搞越大一樣

Candy在孕期的一開始,甚至準備懷孕時
就常常上網看很多媽媽的分享
也看到很多不能吃的食物
但是,老實說,很多東西能不能吃都有兩派說法
像是:孕媽媽不要吃太酸,尤其是檸檬...說寶寶生出來會較容易軟骨
但是我問了醫生,醫生說:檸檬好阿,有豐富的維他命c,為什麼不吃??!!
還有像是有毛的水果不要吃,是過敏源,像是琵琶.奇異果之類的
還有黑糖不要吃,因為會促進子宮收縮之類的
但是,像是奇異果跟黑糖,都是富有豐富營養的食物
那到底吃不吃這些東西呢?????


也有人說,吃珍珠粉跟燕窩
小朋友皮膚會白,氣管會好
聽了我也好心動.....因為我那麼黑
哈,如果生了個黑寶寶怎麼辦???
可是珍珠粉跟燕窩都好貴....現在經濟不景氣,怎麼吃的起???

也有媽媽分享,孕期他們因為不喝綠茶
所以改喝紅茶鮮奶(紅茶拿鐵)
我也好心動,因為懷孕能喝的飲料真的很少
連烏梅汁都不喝了,因為裡面含有山楂,山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮...
如果真的紅茶鮮奶可以喝,那真的是我的大福利

不過想歸想,我還是一各有理智的孕婦
雖然聽了好多說法,但是我習慣用科學的方式來處理...不然就是問醫生
像是珍珠粉跟燕窩這一說,氣管會比較好目前好像也沒有太科學的數據
不過,皮膚黑白,倒是跟遺傳有比較大的關西....
所以我決定省下這筆錢,如果真的想吃燕窩,我就會選白木耳,畢竟他有窮人的燕窩之稱阿

再來就是紅茶拿鐵這一說
這真的就是自己騙自己了啦
紅茶是所有茶類裡咖啡因最高含量的,比咖啡還高,也比綠茶高很多
如果媽媽們不喝綠茶是因為有咖啡因,那紅茶就更不能碰了,雖然加了鮮奶好像很營養...但是,咖啡因還是很高阿
所以打從我上網查了資料後,我就不喝了,雖然之前已經喝過一杯了,哈哈哈

我列出來的也只是我知道的冰山一角而已
我也看到很多沒有禁忌的媽媽
她們也是很健康很平安的生下健康寶寶阿....
其實,我都覺得,只要吃的東西不要過量
營養均衡,孕媽咪心情愉快就好
(老實說,這也需要親朋好友的支持,不然孕媽咪的想法跟大家違背,大家一直唸,孕媽咪心情就不會好摟)
每個人的觀念跟想法都不一樣,我們也不需要把自己的想法去灌輸在別人身上
多聽是好事,但是也不需要全盤接收.靠自己的判斷力去取捨自己想吃的,想做的,就好了

但是,畢竟是一個小生命在我的肚子裡,我也不敢太鐵齒
雖不會全盤接受不能吃的食物,但是一定不過量是我最大的原則
有時候,偷舔一口老公的咖啡,就會心滿意足,甚至連聞味道,都會讓我開心
偷挖一小口朋友的冰淇淋,就像自己吃完一盒一樣的開心
老爸跟婆婆準備的奇異果,怎麼能不吃....不吃多就好
冬天是陳家人最愛進補的季節...我怎麼能錯過??老樣子,適量就好
從小吃辣長大的我,怎麼忍的住?小辣我照吃,但是只要吃到我的喉嚨覺得辣了..我就不吃了

至於,我現在喝些什麼?
小白痴說的蜂蜜啤酒好吸引我,但是酒現在我是滴酒不沾,所以只好寫在清單裡,生完了在喝
開水跟柳橙汁,是我最近的好朋友.....
好在公司裡就有新鮮果汁吧...不然只有開水我真的會憋死喔

媽媽說:她們以前資訊沒有這麼發達,哪知道有這麼多東西不能吃...
也不會聽到很多生產的併發症來嚇自己
還不是這樣把我們三個順利的生下來...
所以她希望我不要擔心,也不要不開心,只要心情好...一切都會順利的

所以,孕媽咪怎麼吃?
真的沒有一個答案..
只要自己開心就好摟^_^

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  • 涵涵
  • 對阿對阿 開心就好
    適量就好
    寶寶就會很健健康康的了