還記得當年鉉鉉跟小糖果一樣大的時候
已經去上學很久了..所以白天在學校睡覺的時間比較沒有固定
加上當時我偏向"親密育兒法",所以總是累了讓他睡,餓了就讓他吃
雖然鉉鉉後來自己的作息也調整到差不多固定,睡覺的狀況還算OK
忘了從他多大開始,可以從晚上8點就倒頭大睡...(這也是我想記錄小糖果的作息原因,讓自己日後可以回味阿)
唯獨喝奶這件事,就算再睏還是要吃..不過半夜也是吃完就睡,不會起來玩
也算是好照顧的小孩一枚
親密育兒法當然有他不錯的地方,不過當了兩年的媽,我深深的覺得有"固定坐息"這件事非常重要
除了媽媽容易安排自己的時間,出門也好做準備...
再來就是固定坐息之後,小人的哭哭笑笑,也容易抓了....比較少出現"他一直哭我都不知道他怎麼了"的狀況
所以小糖果出生前,我就跟老公說我們來嘗試一下"百歲育兒吧"
不過說真的,我們也不是真的完全的遵守百歲的做法,就是拿來參考用
偶爾我還是會針對小糖果的狀況跟我常去的兒科醫生討論然後調整...
簡單來記錄一下小糖果的作息好啦
先說明,小糖果主要是瓶餵母奶寶寶喔...因為我還是需要知道小糖果的奶量,不然我會很焦慮
小糖果只有每天的第一餐是親餵,維持一天一次親餵是讓出門的時候方便一點瞜
0~1個月
這個月幾乎是在醫院跟月子中心度過,在醫院的時候因為是母嬰親善醫院,所以大致上是餓了就親餵
不過也許是第二胎奶量蠻多的,所以小糖果大概3小時會喝一次....
在月子中心我有交代裡面的護理人員,我要朝4小時讓小糖果喝一次奶的目標前進
於是在小糖果跟月子中心的配合下,滿月的小糖果大致上可以4小時喝一次奶了
1~4個月
喝奶時間大致上為6-10-14-18-22-2
不過從月子中心回家的第一天,我就決定先來觀察小糖果的狀況
於是最後一餐(凌晨兩點那餐)我就不主動叫他起來喝奶,視她的狀況來調整
當天晚上小妮子也沒有起來要奶喝,就這樣一路從22點喝完後睡到早上6點
配合度之高,讓媽媽不需要經過天人交戰就戒了他的第六餐
說天人交戰是因為按照百歲的做法是要放小人哭哭不理他(時間視狀況拉長),小人哭媽媽最捨不得了阿
更不用說她上輩子的情人了...小糖果一哭,爸爸可是會馬上跳起來的阿
所以在滿月的時候,小糖果就戒了第6餐
喝奶的時間就是6-10-14-18-22
此時也因為她還小,所以喝完奶我們稍微跟他玩一下他就會睡覺
所以白天的睡覺時間我並沒有很強制的去限制他...而這時期的他白天都跟我們在客廳廝混
所以都是睡在Combi的餐搖椅上...
不過在接近四個月左右時,他大概就是呈現睡2醒2的狀況了(餐與餐之間)
不過此時期最讓我跟爸爸煩惱的就是
晚上大約9:00後哥哥上床睡覺,小糖果也就會跟著熟睡了
所以這第五餐就變成要把睡夢中的她叫醒來喝
雖然喝完她很快又可以入睡,只是我們一直覺得中斷他的睡眠似乎不是件好事
但礙於他白天奶喝的不多,要我把第五餐省掉,我又怕他喝得太少
於是只好先維持這樣的作息
4~5個月(一天只喝四餐奶)
4個月開始,小糖果不用去上學了,於是媽媽每天跟她朝夕相處之後總算是在最近再調整過他的作息
這樣一來,他假日睡覺的時間比較能跟哥哥配合在一起
才不會哥哥睡醒換她睡,我們要出門也不是不出門也不是(出門小糖果就睡不好,不出門鉉鉉的體力又無法消耗阿)
所以目前小糖果的作息為
6:00-6:30微微醒來,媽媽馬上抓來親餵,80%的時間會親餵到再度睡著..媽媽也繼續睡到7:40準備叫哥哥起床上學(這餐通常她只吸10-15分鐘而已,我覺得只是稍微解渴而以吧)
7:40哥哥起床小糖果就會跟著起床...
9:00正式的第一餐
9:00-10:30 玩
10:30-12:30 第一段小睡
13:00 正式的第二餐
13:00-15:00 玩
15:00-17:00第二段小睡
17:00 正式的第三餐
17:00-18:00 玩+跟媽媽去散步
18:00 洗澡+等爸爸哥哥回家
這段小糖果就不會再睡了,不是我不給她睡,而是她想睡的時候哥哥剛好回家
哥哥回家她精神就來了..所以就不會再睡了
20:30 喝最後一次奶就跟哥哥一起進房睡覺,原則上兩隻都可以在21:00左右躺平,最晚不會超過21:30
目前看來小糖果是可以不需要第五餐的..所以我就這樣戒了他的第五餐...
不過少了第五餐之後,每一餐的奶量可以喝到200ml了...果然小人會自己調整的阿....
媽媽這時等兩隻都入睡後就會起床擠最後一次奶..
原則上我也可以在23:00以前入睡...每天大概也可以睡7個小時左右..開心^_^
接下來就是要幫小糖果準備副食品了...
有新的條件加入,不知道作息會不會有影響..我們載來觀察看看摟
[心]Candy亂亂記 (8)